Mütter jonglieren täglich zwischen Beruf und Familie – organisiert, belastbar, immer da. Doch der ständige Druck führt zu Erschöpfung und dem Gefühl, nie genug zu sein. Eigene Bedürfnisse rücken oft in den Hintergrund, dabei ist Selbstfürsorge eine entscheidende Kraftquelle.
In folgenden Veranstaltungen geht es um Sie:
Wie Sie Stress im (Berufs-)Alltag frühzeitig erkennen.
Wie Sie bewusste Auszeiten und Selbstfürsorge integrieren können.
Wie Sie Ihre Rolle im Job und in der Familie gestalten – ohne sich zu überfordern.
Weil Sie nur dann gut für andere sorgen können, wenn es Ihnen selbst gut geht!
TE301-120 Ruhe finden – Stress bewältigen, Gesundheit stärken
TE506-100 Female Empowerment - wie Sie in Ihr Potenzial kommen
TE506-201 Zwischen Beruf, Familie & Ich – Mehr Balance im Alltag von Müttern
TE303-100 Stress verstehen, Resilienz stärken
TE301-104 Ein Tag in Achtsamkeit
TE506-202 Beruflicher Wiedereinstieg nach der Elternzeit für Mütter
TE506-200 Mehr Zeit für das Wesentliche – Zeitmanagement für Mütter
TE106-507 Mental Load - die unsichtbare Last