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guter Vorsatz: Bewegung. Auf dem Bild sieht man Füße, die auf einem holzähnlichen Boden stehen, und Hände, die eine Yogamatte einrollen. Dazwischen ist ein #mehrsport.

Gesundheit

Balance im Leben - leben in Balance: Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Wenn Sie entspannt, leistungsfähig, beweglich und fit bleiben möchten und sich in einer netten Gruppe Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam zu begegnen, dann sind Sie bei uns genau richtig.

 

Fachbereiche

Piloxing®

Piloxing® kombiniert Pilates mit Boxen und Tanzelementen - und ist damit eine perfekte und völlig neuartige Kombination aus Ausdauer-Work-Out und Muskeltraining. Piloxing® strafft die Arme und stärkt die Muskulatur in den Schultern. Die Pilates-Intervalle mit Dehnen und Halten kräftigen die tiefere Muskulatur und festigen den gesamten Körper. Bitte mitbringen: rutschfeste Socken oder barfuß, Piloxing®-Handschuhe (250g) (wenn eigene vorhanden) können über Kursleiterin bezogen werden, ggf. Matte; Getränk

Kurstermine 10

Datum Ort
1 02.03.2026  •  16:45 - 17:45 Uhr Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
2 16.03.2026  •  16:45 - 17:45 Uhr Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
3 23.03.2026  •  16:45 - 17:45 Uhr Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
4 13.04.2026  •  16:45 - 17:45 Uhr Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
5 20.04.2026  •  16:45 - 17:45 Uhr Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
6 27.04.2026  •  16:45 - 17:45 Uhr Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
7 04.05.2026  •  16:45 - 17:45 Uhr Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
8 11.05.2026  •  16:45 - 17:45 Uhr Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
9 18.05.2026  •  16:45 - 17:45 Uhr Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum
10 08.06.2026  •  16:45 - 17:45 Uhr Ybelherstr. 2, Tanz-u. Gymnastikraum

Kursort

Gymnastikraum Ybelherstr. 2
82362 Weilheim i. OB
Ybelherstr. 2

Balance im Leben - leben in Balance
Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Die gute Botschaft ist: Jede und jeder kann etwas für seine körperliche und seelische Gesundheit tun, z.B. mit einem Kurs in Ihrer VHS. Wenn Sie entspannt, leistungsfähig, beweglich und fit bleiben möchten und sich in einer netten Gruppe Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam zu begegnen, dann sind Sie bei uns genau richtig.
Wir wünschen Ihnen weiterhin viel Erfolg und Freude mit Ihrem Gesundheitsangebot der vhs Weilheim und freuen uns, wenn wir Sie dabei unterstützen können, aktiv zu werden - zur Erhaltung und Verbesserung Ihres eigenen Wohlbefindens und Ihrer Gesundheit.