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Volkshochschule Peißenberg e.V.

Bergwerkstraße 1 | 82380 Peißenberg 
Tel: 08803 690-400
Fax: 08803 690-800 
vhs(at)peissenberg.de

Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
 

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Wer rastet, der rostet: Gymnastik für Senior*innen - Sommerkurs

Mit Musik stärken wir unser Herz-/Kreislaufsystem, dehnen und kräftigen auf dem Stuhl oder im Stand alle Muskelpartien mit verschiedenen Handgeräten. Alle Übungen werden individuell auf die Bewegungsfähigkeit der Teilnehmer*innen abgestimmt, so dass jeder seinen Möglichkeiten entsprechend mit üben und damit die körperliche Beweglichkeit erhalten und verbessern kann.

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.

Kurstermine 10

Datum Ort
1 03.06.2025  •  10:30 - 11:30 Uhr Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
2 24.06.2025  •  10:30 - 11:30 Uhr Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
3 01.07.2025  •  10:30 - 11:30 Uhr Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
4 08.07.2025  •  10:30 - 11:30 Uhr Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
5 15.07.2025  •  10:30 - 11:30 Uhr Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
6 22.07.2025  •  10:30 - 11:30 Uhr Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
7 29.07.2025  •  10:30 - 11:30 Uhr Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
8 16.09.2025  •  10:30 - 11:30 Uhr Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
9 23.09.2025  •  10:30 - 11:30 Uhr Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum
10 30.09.2025  •  10:30 - 11:30 Uhr Rigi Center Kurszentrum, Bewegungsraum

Kursort