Kultur & Gestalten
Kreativ werden und Horizonte erweitern: Die eigenen künstlerischen Potenziale zu entwickeln, Neues ohne Erfolgsdruck auszuprobieren und oder sich kulturelles Wissen aneignen: Das möchten wir Ihnen mit unseren Angeboten zu Kultur und Gestalten ermöglichen.
Fachbereiche
Mindful Writing – Stressbewältigung mit Stift und Papier
Dieser Workshop lädt dazu ein, Stress loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Er eignet sich für alle, die gern schreiben und sich nach einer kreativen Auszeit vom Alltag sehnen. Schreiberfahrung ist nicht erforderlich!
Was erwartet die Teilnehmer*innen?
• Durch inspirierende Schreibimpulse werden Stressoren identifiziert und losgelassen.
• Eigene Kraftquellen werden schreibend erschlossen und für den Alltag fruchtbar gemacht.
• Die Teilnehmer*innen kommen mit kurzen, geführten Meditationen und Atemübungen innerlich zur Ruhe.
• Es findet ein wertschätzender Austausch im geschützten Raum statt.
• Tipps für zu Hause unterstützen dabei, das achtsame Schreiben auch über den Workshop hinaus zur Stressbewältigung zu nutzen.
Anmeldeschluss ist am 11. Februar 2026.
Was erwartet die Teilnehmer*innen?
• Durch inspirierende Schreibimpulse werden Stressoren identifiziert und losgelassen.
• Eigene Kraftquellen werden schreibend erschlossen und für den Alltag fruchtbar gemacht.
• Die Teilnehmer*innen kommen mit kurzen, geführten Meditationen und Atemübungen innerlich zur Ruhe.
• Es findet ein wertschätzender Austausch im geschützten Raum statt.
• Tipps für zu Hause unterstützen dabei, das achtsame Schreiben auch über den Workshop hinaus zur Stressbewältigung zu nutzen.
Anmeldeschluss ist am 11. Februar 2026.
| Kursnummer | UD202-101 |
| Beginn | Mi., 25.02.2026, 19:00 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 1 x |
| Kursort | Onlinekurs |
| Kursleitung | Julie Leuze |
| Gebühr | 69,00 € |
Kurstermine 1
| Datum | Ort | |
|---|---|---|
| 1 | 25.02.2026 • 19:00 - 21:00 Uhr | Onlinevortrag |