Dieser Kurs bietet Menschen jeden Alters einen eigenen Weg zu mehr Beweglichkeit und damit zu mehr Lebensqualität. Jenseits von "richtig" und "falsch" und ohne Leistungsdruck werden Bewegungen erforscht. In der Feldenkrais-Arbeit lernen Sie, Ihre Gewohnheiten wahrzunehmen und zu ändern.

Welche Lernerfahrungen bietet Feldenkrais?
- Mehr Spielraum, Leichtigkeit und Qualität im Bewegen und Handeln
- Besseres Körpergefühl
- Haltung und Koordination verbessern
- Verspannungen in Schultern, Rücken und Nacken lösen
- Achtsame und bewusste Selbstwahrnehmung


Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch oder kleine Decke