Der Alltag berufstätiger Mütter und Mütter in familiärer Care-Arbeit ist oft geprägt von Hektik, Verpflichtungen und wenig Raum für sich selbst. Sie lernen, wie Sie trotz vielfältiger Anforderungen Zeit für Ihre eigenen Bedürfnisse und Prioritäten schaffen können. Durch das Erkennen individueller Zeitmuster und Zeitfresser sowie die Einführung in einfache Methoden der Selbstorganisation entsteht Raum für mehr Klarheit, Selbstfürsorge und bewusste Entscheidungen im Alltag.