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Mit Yoga entspannt in den Feierabend - BenefitYoga® auf der Basis von Hatha-Yoga
Dieser Kurs vermittelt Hatha-Yoga Haltungen (Ananas) und dynamische Abläufe (Karanas) unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten. Die Haltungen und Abläufe werden schrittweise aufgebaut und tragen zur Flexibilisierung, Kräftigung und Harmonisierung des Körpers bei. Dabei spielt der Atem eine zentrale Rolle. Ein meditativer Ausklang fördert die Entspannung auf allen Ebenen.
| Kursnummer | TD301-210M |
| Beginn | Mi., 15.10.2025, 19:00 - 20:15 Uhr |
| Dauer | 6 x |
| Kursort | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |
| Kursleitung | Christa Scherl |
| Gebühr | 45,00 € |
Kurstermine 6
| Datum | Ort | |
|---|---|---|
| 1 | 15.10.2025 • 19:00 - 20:15 Uhr | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |
| 2 | 22.10.2025 • 19:00 - 20:15 Uhr | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |
| 3 | 29.10.2025 • 19:00 - 20:15 Uhr | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |
| 4 | 12.11.2025 • 19:00 - 20:15 Uhr | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |
| 5 | 26.11.2025 • 19:00 - 20:15 Uhr | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |
| 6 | 03.12.2025 • 19:00 - 20:15 Uhr | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |