In diesem Kurs entdecken Sie die Natur als Ort der Entschleunigung und bewussten Wahrnehmung.
Nach kurzen theoretischen Impulsen lernen Sie einfache Übungen kennen, die Ihre Sinne schärfen, die Verbundenheit mit der Natur stärken und zur Entspannung führen. Die praktischen Einheiten ermöglichen bewusste Naturerfahrungen und neue Naturzugänge, die Sie selbstständig in Ihrem Alltag weiter nutzen können.
Der Kurs findet im Freien statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung.
Kooperation mit der vhs Murnau.