Wollen Sie etwas für Ihre Figur tun? Proportionen verändern und den Körper straffen? Fett ab- und Muskeln aufbauen - genau da, wo Sie es wollen?

Nach einer Aufwärmphase trainieren wir mit gezielten Übungen, wirbelsäulengerecht, gelenkschonend und effektiv alle Muskelgruppen. Gleichzeitig stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Stretching und Entspannung runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte, Getränk.