Dieser Kurs bietet Menschen jeden Alters einen eigenen Weg zu mehr Beweglichkeit und zu einer verbesserten Bewegungsqualität. Jenseits von "richtig" und "falsch" und ohne Leistungsdruck werden Bewegungen erforscht. In der Feldenkrais-Arbeit lernen Sie, Ihre Gewohnheiten wahrzunehmen und zu ändern.
Welche Lernerfahrungen bietet Feldenkrais?
- Leichtere, angenehme Bewegungen
- Besseres Körpergefühl
- Haltung und Koordination zu verbessern
- Verspannungen in Schultern, Rücken und Nacken zu lösen
- Muster zu erkennen und zu ändern

Bitte Matte und Handtuch/kleine Decke mitbringen.