Vom Tun ins Sein: Ein Tag mit Qigong und Meditation zum Auftanken, zur Stärkung von Lebensfreude und Lebensenergie.

Wir üben Qigong drinnen und bei gutem Wetter auch draußen, mit dem wunderbaren Blick auf Heuwinkelkapelle und Berge. Meditationen und Phasen der Stille schaffen Raum für innere Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit.

Bitte mitbringen: Matte, Kissen, ggf. eigene Decke, gerne auch eigenes Meditationskissen. Etwas zu schreiben für persönliche Notizen.