Tauchen Sie ein in die Welt des Kickboxens und entdecken Sie einen dynamischen Sport, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt! Unser Kickboxen-Anfängerkurs bietet Ihnen die Möglichkeit, die Grundlagen dieses faszinierenden Kampfsports in einer unterstützenden und motivierenden Umgebung zu erlernen.

Kursinhalte:
Einführung in die Geschichte und Philosophie des Kickboxens
Grundlegende Schlag- und Tritttechniken
Aufbau von Kondition, Koordination und Flexibilität
Training zur Selbstverteidigung
Praktische Übungen und Partnertraining

Kursziele:
Sicheres Erlernen der grundlegenden Techniken und Bewegungen
Verbesserung der körperlichen Fitness und Ausdauer
Aufbau von Selbstvertrauen und mentaler Stärke
Förderung eines respektvollen und sportlichen Umgangs miteinander

Dieser Kurs ist ideal für Anfänger und alle, die sich für einen spannenden und effektiven Kampfsport interessieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – unser erfahrener Trainer sorgt dafür, dass Sie Schritt für Schritt die Techniken und Prinzipien des Kickboxens meistern.