Entspannen Sie mit Taiji Chan! Es vereint die Schulung des Körperbewusstseins, harmonische Atmung und geistige Konzentration.
Die Figuren in langsamer, achtsamer Bewegung aktivieren Organe und Muskelkraft. Die Kurse der Mittelstufe richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen ab ca. Übung Nr. 21.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe, Sitzkissen oder Bänkchen.