Ein gesundes und klares Sehen ist der Wunsch von uns allen, jedoch nicht selbstverständlich. Zudem geben unsere Augen auch Auskunft über unsere Stimmungslage und unsere Empfindungen. Augenübungen aus dem Yoga können auf der körperlichen Ebene nicht nur helfen, die Sehkraft zu verbessern - sie helfen auch, weitere Verspannungen zu lösen. Dieser Workshop gibt die Möglichkeit, dem Augenblick mal gezielt etwas Gutes zu tun. Sie lernen: Fakten und Wissen zu den Augen und einfache Übungen, die stimulieren und mobilisieren. Die Praxisübungen sind so ausgelegt, dass sie diese im Alltag ohne Weiteres anwenden lassen. Anschließend können Sie die Welt wieder aktiv mit anderen Augen sehen.

Mitzubringen: Schreibutensilien, Getränk für die Pause