Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. In diesem zweistündigen Workshop erwartet Sie eine Kombination aus sanftem Yin Yoga und einer geführten Atemreise (Breathwork) – ideal, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen.
Yin Yoga fördert die Flexibilität und das Loslassen, während Breathwork dir hilft, deine Energie zu aktivieren und einen Zustand der inneren Balance zu erreichen. Die geführte Atemreise wird von intensiver Musik unterstützt.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. eine Decke oder kleines Kissen, Getränk