Entspannen Sie mit Taiji Chan! Es vereint die Schulung des Körperbewusstseins, harmonische Atmung und geistige Konzentration. Die Figuren in langsamer, achtsamer Bewegung aktivieren Organe und Muskelkraft.
Dieser Kurs der Grundstufe richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe, Sitzkissen oder Bänkchen.