Entdecke die wohltuende Wirkung von Hatha Yoga. In diesem Kurs erwartet Dich eine achtsame Praxis mit sanften Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungseinheiten, die gezielt darauf ausgerichtet sind, körperliche Beschwerden und Stress abzubauen. Egal, ob Du Anfänger*in bist oder schon Erfahrung mitbringst: Dieser Yoga-Kurs fördert Deine Beweglichkeit, stärkt Deine innere Ruhe und schenkt Dir neue Energie für den Alltag. Erlebe Yoga als ganzheitlichen Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Ich freue mich auf Dich!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch