Gesundheit
Balance im Leben - leben in Balance: Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Wenn Sie entspannt, leistungsfähig, beweglich und fit bleiben möchten und sich in einer netten Gruppe Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam zu begegnen, dann sind Sie bei uns genau richtig.
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Mit Yoga entspannt in den Feierabend - BenefitYoga® auf der Basis von Hatha-Yoga
Dieser Kurs vermittelt Hatha-Yoga Haltungen (Ananas) und dynamische Abläufe (Karanas) unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten. Die Haltungen und Abläufe werden schrittweise aufgebaut und tragen zur Flexibilisierung, Kräftigung und Harmonisierung des Körpers bei. Dabei spielt der Atem eine zentrale Rolle. Ein meditativer Ausklang fördert die Entspannung auf allen Ebenen.
| Kursnummer | TD301-210M |
| Beginn | Mi., 15.10.2025, 19:00 - 20:15 Uhr |
| Dauer | 6 x |
| Kursort | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |
| Kursleitung | Christa Scherl |
| Gebühr | 45,00 € |
Kurstermine 6
| Datum | Ort | |
|---|---|---|
| 1 | 15.10.2025 • 19:00 - 20:15 Uhr | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |
| 2 | 22.10.2025 • 19:00 - 20:15 Uhr | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |
| 3 | 29.10.2025 • 19:00 - 20:15 Uhr | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |
| 4 | 12.11.2025 • 19:00 - 20:15 Uhr | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |
| 5 | 26.11.2025 • 19:00 - 20:15 Uhr | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |
| 6 | 03.12.2025 • 19:00 - 20:15 Uhr | Innovationszentrum Morgenbach, In der Elle 1, 82409 Wildsteig |