Gesundheit
Balance im Leben - leben in Balance: Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Wenn Sie entspannt, leistungsfähig, beweglich und fit bleiben möchten und sich in einer netten Gruppe Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam zu begegnen, dann sind Sie bei uns genau richtig.
Fachbereiche
Bodyfit meets Rücken - dynamisch, effektiv und abwechslungsreich
In diesem Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene verbinden wir effektives Muskeltraining mit gezielter Rückengesundheit. Bodyforming Elemente sorgen für die Straffung und Kräftigung von Bauch, Beinen, Po und Armen während Rückenübungen die Wirbelsäule mobilisieren, die Tiefenmuskulatur stärken und Verspannungen lösen. Verschiedene Kleingeräte wie Pezzibälle, Therabänder, Hula Hoop Reifen, Faszienrollen...gestalten das Training abwechslungsreich und motivierend. Forme deinen Körper und tue deinem Rücken etwas Gutes. www.fit-and-healty.de
| Kursnummer | TC302-127 |
| Beginn | Mo., 29.09.2025, 09:15 - 10:15 Uhr |
| Dauer | 5 Vormittage |
| Kursort | Bewegungsraum, Im Thal 1 |
| Kursleitung | Gaby Kammerloher |
| Gebühr | 37,00 € |
Kurstermine 5
| Datum | Ort | |
|---|---|---|
| 1 | 29.09.2025 • 09:15 - 10:15 Uhr | Bewegungsraum, Im Thal 1 |
| 2 | 06.10.2025 • 09:15 - 10:15 Uhr | Bewegungsraum, Im Thal 1 |
| 3 | 13.10.2025 • 09:15 - 10:15 Uhr | Bewegungsraum, Im Thal 1 |
| 4 | 20.10.2025 • 09:15 - 10:15 Uhr | Bewegungsraum, Im Thal 1 |
| 5 | 27.10.2025 • 09:15 - 10:15 Uhr | Bewegungsraum, Im Thal 1 |
Kursort
Im Thal 1
82377 Penzberg
Im Thal 1
82377 Penzberg
Im Thal 1