Lu Jong - tibetisches Heilyoga - nach Tulku Lobsang Rinpoche ist eine 8000 Jahre alte, eigenständige Bewegungslehre aus den Klöstern Tibets, leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet.
Lernen Sie in diesem Workshop die 5-Elemente-Übungen als Basis von Lu Jong kennen. Sie reinigen die 5 Elemente im Körper und bringen sie ins Gleichgewicht. Dadurch können physische, energetische und mentale Blockaden gelöst werden, so dass Heilprozesse unterstützt werden. Somit wird unser Körper wieder optimal versorgt und wir können negative Emotionen leichter überwinden.

Dieser Workshop ist so ausgelegt, dass Sie die 5-Elemente-Übungen anschließend selbständig daheim praktizieren können.

Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.