Über körperliche Kraft zu verfügen, macht einen wichtigen Teil unseres Wohlbefindens aus. Asanapraxis kann dabei helfen, diese Kraft zu erhalten oder zu verbessern.
Weil es darüber manche Unklarheit gibt, handelt der Sommerkurs davon, was unseren Körper wirklich "kräftigt" und stellt die wichtigsten Asanas vor, die uns dabei nützlich sein können.
Dazu lade ich Euch herzlich ein!
Ich freue mich auf Euer Kommen. Eure Margot

Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, festes Kissen.