„Vinyasa Yoga oder auch Liquid Flow Yoga, ist ein kraftvoller und energetischer Yoga-Stil, der unser inneres Feuer, unsere Lebensenergie, unser PRANA erweckt. Durch anspruchsvolle ASANAS (Posen), die fließend und durch Musik unterstützt, fast tänzerisch ineinander übergehen, wird der Körper stark und stabil, der Geist klar, der Atem frei. Dieser Rhythmus, das Herzstück von Vinyasa, synchronisiert Bewegung und Atem, so spüren wir die Verbindung zu uns selbst und kommen ganz im eigenen Körper an. Vinyasa-Yoga fordert unseren Körper heraus, zeigt uns dabei aber auch die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit, und erinnert uns nicht zuletzt an den immerwährenden Fluss des Lebens. …Feel the FLOW“
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, 2x Yogablock, Yoga-Gurt, Kissen/Decke