Dieser Kurs vermittelt Qigong-Übungen, die jede*r gut in den eigenen Alltag integrieren kann. Die Übungen sprechen Körper, Geist und Seele an und unterstützen auf genussreiche Weise Wohlbefinden und Gesundheit.
So können Neueinsteiger*innen an 5 Vormittagen Qigong kennenlernen und Fortgeschrittene ihr Üben vertiefen. Und das alles draußen in der Natur!!!

Mitzubringen:
Für draußen: Angenehme Kleidung, passende Schuhe, Matte, Getränk, ggf. Sonnen- und Insektenschutz
Für drinnen: Socken oder Gymnastikschuhe, Decke, Getränk.