Gesundheit

Balance im Leben - leben in Balance: Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen. Wenn Sie entspannt, leistungsfähig, beweglich und fit bleiben möchten und sich in einer netten Gruppe Anregungen wünschen, dem Stress in Alltag und Beruf wirksam zu begegnen, dann sind Sie bei uns genau richtig.

 

Wandern & Yoga im Freien

Die Kombination Yoga & Wandern soll unsere Sinneseindrücke auf eine ganz neue Art und Weise schärfen. Wir lassen unsere Arbeitswoche bei einer kleinen Wanderung hinter uns und widmen uns bewusster der Natur. Auf dem Weg praktizieren wir wohltuende Atemübungen und erfahren die heilsame freie Atmung in der Natur.  An ruhigen Plätzen halten wir immer wieder inne und machen Yogaübungen ohne Matte.
Bei schlechter Witterung wird die Veranstaltung im Yogaraum der VHS stattfinden.

Kurstermine 1

Datum Ort
1 07.09.2025  •  10:00 - 14:00 Uhr Treffpkt: VHS Peißenberg, Kurszentrum, Hauptstr. 116